こんばんは！
寒暖差のある毎日が続きますが、皆様体調に変化はございませんか？仮面ライターBです。

今年は季節を問わず流行病が出回っておりますので、油断は禁物ですね。私Bは、寝落ち後の翌朝が危ういポイントです。
体調の悪化は自らの管理不足ともいいますが、心身共に疲れている時はそうもいきません。「疲れている時には、体の中にいるいつもは強いア○パンマンが、バ○キンマンに負けてしまうんだよ」なんて子どもに対してよく説明しておりますが、確かにそう。
心身の疲れをとる方法はその方によっても変わってきますが、それが何かが『自分でわかっている』ということも自己管理につながると思います。ご自身にあう発散方法を知らないという方、実は多いのではないかと思っております。私Bは何かと考えましたが‥1人でいる時間かもしれません（笑）
ちなみに院長の発散方法は筋トレだそうです。

☆お知らせ☆
10月のスケジュール更新致しました！
当日にご予約が入ることが多く、空いていても✖️であったり、埋まっていても○のままであることがまれにございます。（数分の時間差の影響です）タイムリーに更新はしておりますが、お急ぎの方は、お電話でご確認いただけますと幸いです。

かとう鍼灸院 整体院